TÌNH TRẠNG KHÔ MẮT LÂU NĂM LIỆU CÓ THỂ ĐƯỢC CHỮA TRỊ HOÀN TOÀN?

Khô mắt là một bệnh rất phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi. Khô mắt xảy ra do sự rối loạn của màng phim nước mắt dẫn tới quá trình sản xuất nước mắt không đủ hoặc độ ẩm ở mắt bốc hơi quá nhanh. Theo Hiệp hội Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), tại Mỹ ước tính có khoảng 4,88 triệu người từ 50 tuổi trở lên bị khô mắt, trong đó 3,2 triệu người là nữ và 1,68 triệu người là nam. Còn tại Việt Nam, theo số liệu của Bệnh viện Mắt Trung ương năm 2016, có khoảng 4-6 triệu người Việt có bệnh lý khô mắt.

Nguyên nhân dẫn đến khô mắt 

• Tuyến lệ hoạt động kém hiệu quả, không cung cấp đủ độ ẩm cho mắt  
• Tuổi tác: Người lớn tuổi thường có hiện tượng thiếu hụt lượng nước mắt dẫn đến việc nhãn cầu không còn được làm ẩm gây khô mắt. Đa số người trên 65 tuổi thường gặp phải hiện tượng khô mắt do tuổi càng cao, tuyến nước mắt càng hoạt động kém.
• Sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều: ánh sáng xanh từ máy tính, tivi, smartphone làm giảm chớp mắt, tăng bốc hơi gây khô mắt.
• Bệnh lý toàn thân hoặc bệnh lý khác ở mắt: Những người có tiền sử mắc các bệnh viêm khớp dạng thấp, đái tháo đường, tổn thương tuyến giáp, viêm nhiễm của mi mắt, bề mặt nhãn cầu hoặc những bất thường của mi mắt sẽ có nguy cơ cao bị khô mắt.
• Tiền sử sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng histamine, thuốc chống viêm, thuốc chống tăng huyết áp, thuốc giảm đau hoặc thuốc nhỏ mắt mà chưa có chỉ định của bác sĩ. 
• Thức khuya, thiếu ngủ ảnh hưởng lớn các chức năng của mắt.
• Tác động từ ô nhiễm môi trường, bức xạ tia cực tím, gió bụi, thời tiết hanh khô, khói thuốc lá…
• Sử dụng kính áp tròng trong thời gian dài, trang điểm vùng mắt nhiều,…
• Ngoài ra Khô mắt cũng là một trong những tác dụng phụ phổ biến có thể xảy ra sau khi thực hiện hầu hết các loại phẫu thuật mắt, đặc biệt là đối với phẫu thuật Lasik vì sự thay đổi của cấu trúc giác mạc. 

Triệu chứng của khô mắt

Triệu chứng do khô mắt gây nên rất dễ nhận biết, BN có thể phát hiện thông qua các biểu hiện như:

• Cảm giác châm chích hoặc bỏng rát ở mắt
• Cảm giác có áp lực trong mắt hoặc cảm giác dặm mắt như có vật gì đó ở trong
• Mắt nhìn bị mờ nhòe 
• Nhạy cảm với ánh sáng
• Khó khăn hoặc khó chịu khi mở mắt

Điều trị khô mắt

Mặc dù chưa có biện pháp điều trị hoàn toàn bệnh khô mắt, tuy nhiên có nhiều giải pháp có thể được đưa ra để cải thiện tình trạng này. Việc điều trị bệnh khô mắt thường tập trung vào việc loại bỏ hoặc giảm thiểu các tác nhân gây hại từ môi trường, duy trì đầy đủ một lớp màng nước mắt trên bề mặt nhãn cầu. Tùy thuộc vào nguyên nhân cũng như tình trạng khô mắt ở người bệnh, các bác sĩ sẽ có thể đưa ra các chỉ định khác:

• Sử dụng nước mắt nhân tạo: Nước mắt nhân tạo là hợp chất có nồng độ PH và tính chất tương tự như nước mắt tự nhiên, chứa các hoạt chất như nước tinh khiết, muối khoáng, Polyethylene Glycol; Hyaluronic Acid… Đây là có thể được coi là một “thực phẩm chức năng” khá tốt cho đôi mắt. Các loại nước mắt nhân tạo thường rất đa dạng và bạn có thể mua ở bất kỳ nhà thuốc nào. Đây là phương pháp điều trị khô mắt phổ biến và thường được các bác sĩ khuyên dùng. 
• Sử dụng gel hoặc thuốc mỡ giữ ẩm: Thay vì dùng thuốc nhỏ mắt dạng nước, bác sĩ có thể kê cho bạn đơn thuốc điều trị khô mắt dạng gel hoặc mỡ. Thuốc mỡ sẽ đem lại cảm giác dễ chịu cho mắt nhờ khả năng bôi trơn. Chúng có tác dụng khi sử dụng trong khoảng thời gian dài hơn và thường được sử dụng trong lúc ngủ
• Thuốc nhỏ mắt theo toa: Trong trường hợp tình trạng khô mắt nghiệm trọng, bác sĩ có sẽ kê cho bạn một số loại thuốc nhỏ mắt như cyclosporine hoặc thuốc nhỏ mắt livesitegrast để giúp tăng tiết nước mắt.
• Thay đổi thuốc: Nếu một loại thuốc mà bạn đang sử dụng cho vấn đề sức khỏe khác gây ra tình trạng khô mắt, bác sĩ có thể sẽ đề nghị bạn thay đổi loại thuốc mà bạn đang sử dụng sang một loại khác. 

Mẹo tự chăm sóc mắt khô

Bên cạnh những phương pháp được các bác sĩ khuyên dùng, có một số mẹo tự chăm sóc mắt rất đơn giản mà bạn có thể bỏ túi để cải thiện tình trạng khô mắt của mình: 

• Chườm ấm bằng khăn sạch ấm khoảng 40 độ:  Cách này có thể làm tăng lưu thông máu đến khu vực mắt và thúc đẩy sự hình thành của nước mắt. Nó cũng làm dịu mắt và làm dịu các triệu chứng mỏi mắt.
• Hạn chế ra ngoài trời nắng, nhất là vào thời điểm nhiệt độ tăng cao nhất
• Khi ra ngoài nên đeo kính râm có tác dụng chống tia cực tím 100%, tránh để ánh nắng tiếp xúc trực tiếp với mắt.
• Ngủ đủ giấc để mắt được phục hồi, giữ ẩm và trẻ hóa đôi mắt một cách tự nhiên.
• Chú ý chớp mắt để kích thích tuyến nước mắt làm việc, cung cấp nước mắt cho bề mặt nhãn cầu.
• Tập những bài tập đơn giản cho mắt để tăng sự linh hoạt của các cơ, dây thần kinh ở mắt.
• Cho mắt có thời gian nghỉ ngơi nếu bạn phải làm việc liên tục với thiết bị điện tử, máy tính.
• Bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho mắt như rau xanh, trái cây, gan, gan cá, các loại hạt...
• Uống nhiều nước để bổ sung nước cho cơ thể và hạn chế khô mắt