TẠI SAO TỶ LỆ CẬN THỊ HỌC ĐƯỜNG LẠI TĂNG NHANH?

Học tập ở nơi thiếu sáng cùng tư thế ngồi không đúng được nhiều bác sĩ nhãn khoa nhận định là nguyên nhân hàng đầu khiến thị lực của học sinh bị giảm sút. Để cải thiện sức khoẻ cho “cửa sổ tâm hồn”, học sinh nên ngồi thẳng lưng, khoảng cách giữa mắt và sách vở nên từ 30 đến 40 cm. Ngoài ra, phụ huynh nên chọn đèn bàn học với bóng đèn LED dưới 13W và có đồ chụp để đảm bảo nguồn sáng tập trung, không gây chói mắt.

Lạm dụng thiết bị công nghệ

Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây hại đến thị lực. Ánh sáng xanh từ màn hình TV, máy vi tính, điện thoại di động,… có thể xuyên qua các lớp lọc ánh sáng tự nhiên của nhãn cầu để đến đáy mắt và gây ra các triệu chứng khô, mờ, nhức mắt,...

Bên cạnh đó, thời gian học tập kéo dài cũng khiến mắt bị quá tải. Để mắt được nghỉ ngơi, học sinh nên tuân thủ quy tắc 20 - 20 - 20, tức là sau mỗi 20 phút sử dụng máy tính hoặc điện thoại, bạn nên ngưng nhìn màn hình và nhìn ra xa khoảng 20 feet (6 m) trong ít nhất 20 giây.

Chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp

Yếu tố này thường bị bỏ qua song có thể ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ của đôi mắt. Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì đôi mắt sáng khỏe.

Những thực phẩm như: cá, trứng, cà chua, cà rốt, cải bó xôi, các loại hạt… chứa nhiều vitamin A, B, E,… không chỉ giúp cải thiện thị lực mà còn phòng ngừa các bệnh nguy hiểm về mắt.

Không thăm khám định kỳ

Đi khám khi mắt đã gặp các triệu chứng nhức, mỏi hay tầm nhìn kém có nghĩa là thị lực của bạn đang có dấu hiệu suy giảm và đôi mắt đang gặp vấn đề. Theo các chuyên gia nhãn khoa, việc khám mắt nên thực hiện định kỳ 6 tháng/lần. Điều này giúp người bệnh phát hiện kịp thời các tật khúc xạ và việc điều trị bệnh lý ở mắt trở nên dễ dàng, thuận lợi hơn.

Đăng ký khám mắt cho trẻ tại Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản: https://jieh.vn/dat-lich-kham.

Nhận thức được tầm quan trọng của đôi mắt đến chất lượng học tập và sự phát triển của thế hệ trẻ, Bệnh Viện Mắt Quốc Tế Nhật Bản đã trang bị các trang thiết bị hiện đại để thực hiện khám, sàng lọc bệnh lý về mắt cho học sinh. Đến Bệnh Viện Mắt Quốc Tế Nhật Bản, các em còn được tư vấn các bệnh về mắt, cung cấp thêm kiến thức chăm sóc mắt thông qua các trò chơi tương tác thú vị. Đặc biệt, với trẻ em từ 6 - 17 tuổi, bệnh viện áp dụng chương trình Ưu đãi đặc biệt như sau:

• Gói khám “Khúc xạ học đường” (Ưu đãi 50% - chỉ 250.000 VND): Thăm khám kiểm tra thị lực kỹ lưỡng, đồng thời nhận tư vấn từ bác sỹ nhãn khoa.
• Gói khám “Kiểm soát tiến triển cận thị” (Chỉ 1.500.000 VND cho 2 năm): Kiểm tra thị lực, định kỳ kiểm tra trục nhãn cầu, theo dõi sát sao tình trạng tăng độ cận trên mắt của trẻ, từ đó đưa ra các chỉ định tối ưu nhằm hạn chế quá trình tiến triển cận thị. 

Có thể thấy, sự tăng nhanh tỷ lệ cận thị ở học đường cần có các biện pháp can thiệp hiệu quả từ cả phía gia đình và bệnh viện. Việc đảm bảo thời gian ngoài trời, kiểm tra thị lực định kỳ và tạo ra môi trường học tập khoa học là những bước quan trọng để giảm thiểu rủi ro tăng độ cận nhanh. Đồng thời, việc tìm hiểu và áp dụng các biện pháp kiểm soát tiến triển cận thị cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thị lực cho thế hệ trẻ.