Đặt lịch Hẹn khám

+84-24-3715-3666

Tin Tức

HỘI CHỨNG KHÔ MẮT VÀ ẢNH HƯỞNG CỦA NÓ ĐẾN CHẤT LƯỢNG CUỘC SỐNG
2019/02/26

Hội chứng khô mắt (DES - Dry Eye Syndrome) là một bệnh rất phổ biến xảy ra ở mọi lứa tuổi, đó là sự rối loạn của màng phim nước mắt, xảy ra khi quá trình sản xuất nước mắt không đủ hoặc độ ẩm ở mắt bốc hơi quá nhanh.

Bệnh khô mắt thường gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên với nhiều tác động đến từ môi trường và thói quen khiến hiện tượng này cũng đang gia tăng ở người trẻ

Nguyên nhân dẫn đến khô mắt:

- Tuyến lệ hoạt động kém hiệu quả, không cung cấp đủ độ ẩm cho mắt  

- Sử dụng các thiết bị điện tử quá nhiều: ánh sáng xanh từ máy tính, tivi, smartphone gây ảnh hưởng đến võng mạc của mắt nếu chúng ta tiếp xúc với nó trong thời gian dài mà không nghỉ ngơi.

- Thức khuya, thiếu ngủ ảnh hưởng lớn các chức năng của mắt.

- Tác động từ ô nhiễm môi trường, bức xạ tia cực tím, gió bụi, thời tiết hanh khô, khói thuốc lá...

- Sử dụng kính áp tròng trong thời gian dài, trang điểm vùng mắt nhiều,…

Triệu chứng của khô mắt:

Triệu chứng do khô mắt gây nên rất dễ nhận biết, BN có thể phát hiện thông qua các biểu hiện như:

- Mắt đỏ: mắt khô khiến các tế bào trên bề mặt mắt dễ bị tổn thương, các mạch máu trên kết mạc nổi rõ khiến mắt đỏ, nặng hơn có thể gây xung huyết mắt.

- Nhạy cảm hơn với ánh sáng: cảm thấy khó chịu khi thấy ánh sáng, mắt thường nheo lại hoặc nhắm nghiền lại để dễ chịu hơn.

- Xốn mắt: Cảm giác cộm, xốn mắt như có bụi bay vào, đặc biệt là vào thời điểm sáng sớm khi vừa ngủ dậy.

- Chảy nước mắt: Khi mắt khô, màng phim nước mắt trên bề mặt giác mạc không đủ làm ẩm nên mắt tự điều chỉnh bằng cách tiết nước mắt nhiều để cân bằng độ ẩm.

- Ngứa và cay mắt: do mắt không đủ độ ẩm, nên tuyến bờ mi và tuyến lệ bị khô khiến mắt có cảm giác ngứa và cay, dụi mắt cũng không đỡ.

- Mắt nhìn bị mờ nhòe: khô mắt cũng ảnh hưởng đến mức độ điều tiết của mắt, khiến mắt mỏi và phải điều tiết nhiều hơn, do vậy tầm nhìn cũng khi rõ khi nhòe.

Ảnh hưởng của hội chứng khô mắt:

Nhiều người thường không quá chú trọng đến các triệu chứng của khô mắt, và cho rằng nó chỉ gây nên cảm giác khó chịu chứ không tác động quá nhiều tới mắt. Tuy nhiên, khô mắt có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong thời gian dài, nếu không được chữa trị, khô mắt sẽ dẫn đến các biến chứng như đỏ mắt và đau nhức thường xuyên, gây ra viêm kết mạc, nhiễm trùng, trầy xước, tổn thương giác mạc do hành động dụi mắt nhiều. Về lâu dài, khô mắt không được điều trị kịp thời sẽ còn dẫn đến việc phải phụ thuộc vào các loại thuốc hỗ trợ, biến chứng viêm sẽ tái lại nhiều lần.

Những biến chứng này không chỉ khiến đôi mắt bị yếu đi mà còn ảnh hưởng sức khỏe, tâm lý và chất lượng cuộc sống.

Phòng ngừa và khắc phục tình trạng khô mắt như thế nào?

Bệnh khô mắt không khó chữa, tuy nhiên cần phát hiện và điều trị sớm. Bên cạnh đó, chúng ta cũng có thể phòng ngừa hội chứng bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày như sau:

- Bổ sung nước cho cơ thể để tăng cường độ ẩm cho mắt.

- Bổ sung rau xanh, thực phẩm giàu vitamin A và Omega 3 sẽ tốt hơn cho đôi mắt.

- Hạn chế tối đa thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, áp dụng quy tắc 20-20-20 trong khi làm việc, học tập, để mắt được nghỉ ngơi đều đặn. (20ph làm việc, cho mắt nghỉ ngơi 20 giây, nhìn xa 20 feet – tương đương 6m).

- Chớp mắt nhiều để tiết nước mắt cũng giúp mắt đỡ khô tạm thời.

- Bảo vệ mắt cẩn thận khi ra ngoài: đeo kính mát khi trời nắng chói hoặc kính bảo vệ khi đến những nơi có nhiều khói bụi.

- Dùng bổ sung nước mắt nhân tạo để cải thiện tình trạng khô mắt. Bên cạnh đó, nên kiểm tra mắt định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề tại mắt và được điều trị kịp thời, phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ.

Đừng chủ quan với những dấu hiệu nhỏ tại đôi mắt của mình. Chăm sóc và bảo vệ đôi mắt sẽ góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống của chúng ta.


Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản - Japan International Eye Hospital
Vì bệnh nhân và tương lai của bệnh nhân 
☎️ 0902 24 22 91 – 024 3715 3666
🏥Cơ sở 1: Số 32 – Phó Đức Chính – Trúc Bạch – Ba Đình Hà Nội 
🏥 Cơ sở 2: Khoa mắt quốc tế Nhật Bản, tầng 6, tòa nhà Bệnh viện 16A Hà Đông, phường Phúc La, Hà Đông, Hà Nội
🌐Website: http://jieh.vn