Đặt lịch Hẹn khám

+84-24-3715-3666

Tin Tức

ĐÔI MẮT - CÁNH CỬA DẪN ĐẾN TÂM HỒN CỦA PHỤ NỮ
2019/03/07

Vốn được mệnh danh là phái đẹp nên hầu hết phụ nữ đều quan tâm đến việc làm đẹp như chăm sóc da, trang điểm, làm tóc... Tuy nhiên, không nhiều người chú ý đến chăm sóc đôi mắt, dù cho mắt phải làm việc liên tục với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại từ 10-12h mỗi ngày.

Không có quá nhiều bí quyết để giữ cho đôi mắt luôn sáng khỏe. Chỉ cần duy trì hoặc thay đổi một số thói quen, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về sức khỏe của đôi mắt. Dưới đây, Bệnh viện Mắt Quốc tế Nhật Bản xin chia sẻ 3 bí quyết để có đôi mắt sáng – khỏe – đẹp giúp người phụ nữ luôn tự tin trong công việc và cuộc sống.

  1. Tập thể dục cho đôi mắt

- Bài tập trước khi đi ngủ: Cũng như cơ thể, mắt cần thực hiện những bài tập để thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Có thể liếc mắt theo vòng tròn, sang trái, sang phải, nhìn lên, nhìn xuống với tốc độ chậm rãi trong khoảng 10-20 giây. Nhắm mắt và mát-xa nhẹ nhàng xung quanh hốc mắt khoảng 30-60 giây giúp lưu thông huyết mạch, hạn chế nếp nhăn và quầng thâm.

- Quy tắc 20-20-20: Cứ mỗi 20 phút làm việc liên tục với máy tính hoặc màn hình điện tử nên nhắm mắt nghỉ khoảng 20 giây hoặc nhìn ra xa 20 feet (tương đương 6 mét) để mắt luyện điều tiết.

  1. Đeo kính mắt

Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời, gió và khói bụi trên đường là các tác nhân đẩy nhanh tốc độ lão hóa, tăng nguy cơ viêm nhiễm, khô mỏi mắt… Việc đeo kính râm hay kính bảo vệ mắt mỗi khi đi đường là cách tốt nhất để giữ gìn đôi mắt luôn khỏe và sạch.

  1. Tẩy trang mắt sạch sẽ

Trang điểm hàng ngày giúp phụ nữ trở nên đẹp và tự tin hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực hiện việc tẩy trang đều đặn và sạch sẽ. Nên sử dụng dung dịch tẩy trang dành riêng cho mắt và phù hợp với loại da. Dùng bông tẩy trang làm bằng cotton mềm chà nhẹ xung quanh tránh làm tổn thương vùng da nhạy cảm và đảm bảo không bỏ sót cặn mỹ phẩm. Sử dụng mặt nạ dưỡng mắt làm từ nguyên liệu tự nhiên như dưa leo, túi trà lọc, khoai tây,…

Chỉ thêm 1 vài bước nhỏ vào quy trình chăm sóc da hàng ngày của chị em là sức khỏe của đôi mắt sẽ dần được cải thiện . Hãy quan tâm, chăm sóc đến "cửa sổ tâm hồn" của mình để luôn tự tin tỏa sáng trong cuộc sống.


Bệnh viện mắt quốc tế Nhật Bản - Japan International Eye Hospital
Vì bệnh nhân và tương lai của bệnh nhân 
☎️ 0902 24 22 91 – 024 3715 3666
🏥Cơ sở 1: Số 32 – Phó Đức Chính – Trúc Bạch – Ba Đình Hà Nội 
🏥 Cơ sở 2: Khoa mắt quốc tế Nhật Bản, tầng 6, tòa nhà Bệnh viện 16A Hà Đông, phường Phúc La, Hà Đông, Hà Nội
🌐Website: http://jieh.vn